… и как да запазим психичното си здраве в дигиталната ера В последните години влиянието на социалните медии върху емоциите, самочувствието и начина, по който се възприемаме, стана една от най-коментираните психологически теми онлайн. Това съвсем не е безпричинно — със все по засиленото използване на социалните медии изникват и все повече въпроси относно какво…

Настъпването на новата календарна година често носи със себе си изкуствено наложен натиск за „ново начало“, висока продуктивност и драстични промени в начина на живот. Докато календарът ни казва, че е време да се активизираме, природата навън и нашият собствен организъм нашепват точно обратното. В северното полукълбо януари е средата на зимата – време на…